關(guān)節炎（骨質(zhì)增生）的預防與治療
日期：2020-03-02
關(guān)節炎是最常見(jiàn)的慢性疾病之一，全世界共有3.55億關(guān)節炎患者，據估計我國關(guān)節炎病人有1億以上，而且人數還在不斷增加。
關(guān)節炎是隨著(zhù)人們年齡的變化，關(guān)節發(fā)生慢性退化引起的，在幾乎所有40歲以上的人身上，凡是承受重量的關(guān)節都會(huì )發(fā)生退化，最常見(jiàn)的發(fā)病部位是頸椎、腰椎和膝關(guān)節等部位。關(guān)節退化后會(huì )隨年齡增高逐漸引起關(guān)節腫脹、酸痛、刺痛、壓痛、甚至活動(dòng)受限等癥狀。
關(guān)節炎的治療方法主要包括熱敷、中醫推拿、藥物治療以及手術(shù)治療等，目前來(lái)說(shuō)中醫的治療手段更豐富，效果也較好。作為世界頭號致殘性疾病，關(guān)節炎嚴重者可喪失全部活動(dòng)能力，因此專(zhuān)家呼吁治療關(guān)節炎要做到“早預防、早診斷、早治療，防止致殘”。
預防關(guān)節炎的方法：
一、經(jīng)常鍛煉身體，保持正常體重：慢跑、游泳、有氧體操是增強體質(zhì)，防止 關(guān)節退化的最好鍛煉方式。
二、注意關(guān)節保護：避免讓關(guān)節長(cháng)期承受較大的壓力；從事重體力勞動(dòng)者應注意定時(shí)休息和使用關(guān)節護具。
三、養成良好的生活習慣：避免過(guò)量飲酒；避免冷風(fēng)、冷水刺激。
注意事項：不論中藥還是西藥，藥物或多或少存在一定的副作用，治療關(guān)節炎一般需要長(cháng)時(shí)間服藥，為了您的健康，請在醫生指導下服藥。
